四月芳菲，春意正濃，正是踏春賞景的好時節�；葜荽蠼中∠锏哪久藁崃沂⒎�，榕樹新芽初綻，大街小巷處處生機盎然。然而，對不少市民而言，明媚的春光里卻藏著一份健康困擾：鼻癢、眼癢、流涕不止，噴嚏連連不斷。為何春暖花開的季節，我們的鼻子反而備受煎熬？今天，博羅縣人民醫院耳鼻咽喉科主治醫師彭明給我們聊聊過敏性鼻炎。
春天的美景背后，是鼻炎患者的“受難季”。
“四聯征”認出過敏性鼻炎
過敏性鼻炎，是很多市民都有的一種健康困擾，這是一種接觸過敏原后，由免疫球蛋白E介導的鼻黏膜慢性炎癥，其核心誘因是過敏反應而非感染。很多因素都會誘發過敏性鼻炎，比如木棉花、榕樹花粉，還有常年存在的粉塵螨，接觸后就容易觸發鼻部不適。
過敏性鼻炎的癥狀主要是流鼻涕、打噴嚏，很多人容易將其與感冒混淆，以為是受涼等因素引起的感冒，甚至自行服用感冒藥緩解，不僅效果不佳，還可能延誤調理。為幫助大家快速區分過敏和感冒，彭明醫生給大家分享了過敏性鼻炎典型癥狀“四聯征”。
一是陣發性噴嚏：嚴重時可連續打數個乃至十幾個噴嚏。
二是流清水樣涕：流出大量清如水的鼻涕。
三是鼻子癢：鼻腔內常有明顯瘙癢感，如同螞蟻爬行，讓人忍不住反復揉搓。
四是鼻塞：嚴重時會影響夜間睡眠，導致張口呼吸、打鼾等情況。
除此之外，過敏性鼻炎還可能伴隨眼癢、咽癢、咳嗽、耳悶等癥狀。部分兒童因鼻癢不適，會不自覺地做出向上推擠鼻子的動作，也是過敏性鼻炎的常見表現。
預防為先 遠離過敏原
要有效防治過敏性鼻炎，避免接觸過敏原是重要的行動基礎，效果比藥物治療更優，做好這兩步，從源頭減少發作：
一是先做檢測，精準識別過敏原。建議先到正規醫院耳鼻喉科或變態反應科進行過敏原檢測，皮膚點刺試驗或血清特異性IgE檢測。知己知彼，才能精準規避。
二是采取物理隔絕與環境管理雙管齊下，打造“無敏”空間。
出門時，堅持佩戴N95口罩，可有效阻隔大部分花粉顆粒。佩戴密封性較好的護目鏡，防止眼癢。
居家時，在花粉濃度高的時段（通常為午后、晴天、風大時）關閉門窗，使用空調或空氣凈化器。從戶外進入室內后及時洗臉、沖洗鼻腔、更換外衣。
平日里建議錯峰出行，在雨后、清晨、夜晚等花粉濃度低的時間段，可適當踏春；在戶外駕車時建議全程關閉車窗。
規范治療 切勿輕信民間偏方
過敏性鼻炎常與哮喘、鼻竇炎、分泌性中耳炎、特應性皮炎等疾病密切相關，需要進行整體辨證、系統規范治療。對于體質較弱的人群，尤其是兒童患者，長期過敏不僅會影響睡眠質量與學習狀態，還可能對面部發育造成不良影響，因此更需盡早干預、規范就醫，醫生在用藥選擇上也會更為審慎安全。醫生提醒，過敏性鼻炎的治療并非一蹴而就，治療期間如有任何疑問或癥狀持續加重，也要及時前往醫院耳鼻喉科專業就診。
記者了解到，目前市面上存在一噴就靈的“鼻炎神藥”，打著“中藥成分”“無依賴”的宣傳口號。彭明特別提醒，過敏性鼻炎患者務必前往正規醫院接受治療，切勿輕信各類偏方土方，尤其不要使用未經醫學權威認證的網紅藥物、海外代購藥品以及成分不明的草藥噴劑，這類產品可能含有強效激素或減充血劑，存在風險，使用不當反而會損傷鼻腔黏膜與身體健康。
春季過敏性鼻炎，是我們每年都要認真應對的一場健康防御戰，只要科學預防、規范調理、正確應對，就能有效控制癥狀、重拾順暢呼吸，安心享受美好春光。
惠州日報記者李春鳳 通訊員張璐
