近日，世界衛生組織發布阿斯巴甜對健康影響的評估結果，將阿斯巴甜歸類為可能的致癌物。那使用了阿斯巴甜的無糖飲料還能喝嗎？
7月17日，廣州市市場監管局在微信公眾號發布文章指出，在不超過建議的每日攝入量的情況下食用阿斯巴甜是安全的。
文章指出，世界衛生組織重申了阿斯巴甜的安全攝入量，為每1公斤體重每天攝入量為40毫克。即：假設沒有從其他食物來源攝入阿斯巴甜，以一罐含有200或300毫克阿斯巴甜的無糖軟飲料為例，一個體重70公斤的成年人每天需要消耗9－14罐以上，才能超過阿斯巴甜可接受的每日攝入量。也就是說，在不超過建議的每日攝入量的情況下食用阿斯巴甜是安全的。
據介紹，由于甜度大約是蔗糖的200倍，但是熱量卻明顯少于蔗糖，不僅能滿足大眾對甜味的需求，還不會引起血糖明顯升高。所以，阿斯巴甜作為經典的甜味劑被廣泛運用于食品飲料當中。目前已經有90個國家批準使用阿斯巴甜作為食品添加劑。
作為一種人造非糖類甜味劑，阿斯巴甜通常用作食品和飲料中的糖替代品，80℃以上會被分解失去甜味，故不適合烹煮或烘焙，通常只在溫、冷飲中使用。根據食品安全國家標準《食品添加劑使用標準》（GB2760）的規定，阿斯巴甜應標示為“阿斯巴甜（含苯丙氨酸）”。標準對不同食品的最大使用量有不同規定，例如冷凍飲品（03.04食用冰除外）最大使用量為1.0g／kg。
文章指出，今年五月，世界衛生組織建議，不應將甜味劑作為實現體重控制或降低慢性病風險的方式（有附加前提條件），也就是說，不要用非糖甜味劑控制體重。為此，市場監管部門提醒廣大消費者：應該主動控制對甜食的過度追求；盡量做到少喝或不喝含糖飲料，更不能用飲料替代飲用水；培養健康的飲食習慣和生活方式。
文／廣州日報·新花城記者：何穎思
